Blir du uppsagd på grund av arbetsbrist finns det mer stöd än a-kassan. De flesta anställda omfattas genom kollektivavtalet av en omställningsorganisation som hjälper dig vidare till ett nytt jobb, och ibland betalar extra pengar. Sedan 2022 finns också omställningsstudiestöd från CSN för dig som vill plugga mitt i arbetslivet. Här är vem som gäller för dig, vad du kan få och vad du ska tänka på.
Annonslänkar: Sidan innehåller annonslänkar. Vi kan få ersättning om du blir medlem via våra länkar – det kostar inte dig något extra.
Vilken omställningsorganisation tillhör du?
Det är din arbetsgivares kollektivavtal som avgör var du hör hemma – inte vilket fackförbund du är med i. Några av de största:
| Du jobbar som | Omställningsorganisation |
|---|---|
| Tjänsteman på ett privat företag | TRR Trygghetsrådet |
| Arbetare på ett privat företag | Trygghetsfonden TSL |
| Anställd i kommun, region eller kommunalt företag i Sobona | Omställningsfonden |
| Anställd i staten | Trygghetsstiftelsen |
| Anställd i Svenska kyrkan | Kyrkans Trygghetsråd |
| Anställd på en arbetsplats utan kollektivavtal eller egenföretagare | Den offentliga omställningsorganisationen hos Kammarkollegiet |
Är du osäker kan du söka på din arbetsgivare i tjänsten Hitta omställningsorganisation.
Tjänsteman i privat sektor – TRR
Du kan få omställningsstöd från TRR om du har blivit uppsagd på grund av arbetsbrist, har kommit överens med arbetsgivaren om att sluta på grund av arbetsbrist, har blivit uppsagd av personliga skäl på grund av sjukdom eller om din tidsbegränsade anställning har löpt ut. Du ska ha arbetat minst 12 av de senaste 24 månaderna, i genomsnitt minst 16 timmar i veckan, och din senaste arbetsgivare ska vara ansluten till TRR.
Du som har fyllt 40 år kan dessutom få avgångsersättning, AGE. Då krävs bland annat fem års sammanhängande anställning i ett TRR-anslutet företag och en lön på minst 34 310 kronor i månaden (gäller AGE som startar från 4 augusti 2025).
Tjänsteman i privat sektor?
Unionen kan granska din uppsägning, förhandla om villkoren och hjälpa dig att ta vara på TRR-stödet. Inkomstförsäkringen kräver tolv månaders medlemskap.
Arbetare i privat sektor – TSL
Trygghetsfonden TSL hjälper dig som har blivit uppsagd, har kommit överens med arbetsgivaren om att sluta, vars arbetsgivare har gått i konkurs eller vars tidsbegränsade anställning har löpt ut. Har du sagt upp dig själv kan du inte få stöd. Du ska ha arbetat 12 av de senaste 24 månaderna, vara yngre än 65 år. Stödet kan börja redan under uppsägningstiden, och ansökan ska komma in inom ett eller två år efter sista anställningsdagen beroende på avtal. Har du fyllt 40 år kan du ibland också få avgångsbidrag, AGB.
Kommun och region – Omställningsfonden
Omställningsfonden erbjuder två nivåer. Rådgivning får du om du har arbetat minst 64 timmar i månaden eller tjänat minst 20 850 kronor i månaden under 12 av de senaste 24 månaderna. Rådgivning med utökat stöd kräver att du var tillsvidareanställd enligt AB eller BB, sammanhängande anställd minst ett år och har arbetat minst 40 procent det senaste året. Med utökat stöd kan du även få ekonomiska stöd:
- A-kasseutfyllnad upp till 80 procent av den inkomst som a-kassan har räknat fram.
- Ersättning i stället för a-kassa med upp till 80 procent av lönen i högst 43 dagar inom 180 dagar efter att anställningen upphört, om du deltar i en kurs eller praktik som gör att du inte kan få a-kassa. Det kräver tolv månaders sammanhängande medlemskap i a-kassan.
- Ersättning för vissa kostnader, till exempel kurslitteratur och resor, om din rådgivare beslutar det.
Stödet gäller upp till ett år efter sista anställningsdagen.
Anställd i kommun eller region?
Kommunal kan hjälpa dig om du blir uppsagd, till exempel med turordningen och kontakten med Omställningsfonden.
Omställningsstudiestöd från CSN
Vill du utbilda dig för att stärka din ställning på arbetsmarknaden kan du söka omställningsstudiestöd – både om du har jobb och om du har blivit uppsagd. Villkoren för 2026:
| Villkor | Det här gäller |
|---|---|
| Ålder | Från och med året du fyller 27 till och med året du fyller 63 |
| Tidigare arbete | Minst 8 av de senaste 14 åren och minst 12 av de senaste 24 månaderna |
| Bidrag | 80 procent av inkomsten, högst 5 773 kr i veckan före skatt |
| Lån | Frivilligt, högst 3 540 kr i veckan |
| Längd | 44 veckor på heltid, längre på deltid |
Utbildningen ska stärka din ställning på arbetsmarknaden, och det är din omställningsorganisation som skriver ett yttrande om det till CSN. Du kan ansöka från 1 oktober för studier som börjar 1 januari–30 juni året därpå, och från 1 april för studier under hösten. CSN har en fast budget per ansökningsomgång, och när pengarna är slut får de sökande som är kvar avslag – sök därför i god tid. Har du hög lön kan TRR, TSL eller Omställningsfonden i vissa fall ge ett kompletterande studiestöd.
Glöm inte a-kassan
Omställningsstödet ersätter inte a-kassan. Skriv in dig hos Arbetsförmedlingen senast första dagen du är arbetslös och ansök om a-kassa. Tjänar du mer än a-kassans tak kan inkomstförsäkringen fylla på. En komplett lista över vad du ska göra finns i vår checklista för dig som är uppsagd eller varslad.
Vanliga frågor
Kan jag få omställningsstöd om jag säger upp mig själv?
Som regel inte. TSL ger inget stöd om du själv har sagt upp dig, och TRR:s stöd gäller främst uppsägning på grund av arbetsbrist eller sjukdom och tidsbegränsade anställningar som löper ut.
Måste jag vara med i facket för att få omställningsstöd?
Nej. Det är arbetsgivarens kollektivavtal som avgör. Men facket kan hjälpa dig att kontrollera uppsägningen och turordningen, och bara medlemmar har inkomstförsäkring via facket.
Kan jag jobba och få omställningsstudiestöd samtidigt?
Ja, om du studerar på deltid. Arbete och stöd får tillsammans inte överstiga 100 procent.
Vad händer om jobbet saknar kollektivavtal?
Då kan du vända dig till den offentliga omställningsorganisationen hos Kammarkollegiet. Omställningsstudiestöd från CSN kan du ha rätt till ändå. Läs mer om kollektivavtal i Sverige.
Källor: TRR (villkor för omställningsstöd och AGE), Trygghetsfonden TSL (Villkor för omställningsstöd), Omställningsfonden (Jag är uppsagd på grund av arbetsbrist; Omställningsorganisationer i Sverige), CSN (omställningsstudiestöd, villkor och belopp 2026), lag (2022:850) om grundläggande omställnings- och kompetensstöd och lag (2022:856) om omställningsstudiestöd, kontrollerade 20 oktober 2026.